什么食物健脾胃？

病情描述：医生你好，我平时脾胃不是很好，又不是很喜欢吃药，这个可不可以靠调节饮食或者吃什么补的东西来治疗啊？想请问一下医生，什么食物健脾胃？什么东西可以多吃？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

多数是脾胃虚弱所引起的症状。患有脾虚的患者建议多吃山药，山楂，核桃等食物进行调理治疗。同时建议患者多吃蔬菜水果富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，同时建议患者应戒烟戒酒，不要长期熬夜，保证充足的睡眠，注意休息。
张全亮 住院医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说，中医认为脾胃为后天之本，所以说如果脾胃出现问题，对人的身体健康就会出现很大的影响。如果说不想通过服用一些药物来调理的话，那么平实可以选择服用一些山药，薏米等，同事平时饮食一定要注意，少吃辛辣刺激油腻寒凉的食物。

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