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喝水有助于排便吗

病情描述:喝水有助于排便吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    喝水一般是有助于排便的。喝一些水可以加速身体的血液循环和新的代谢,而且还能起到软化大便的效果,帮助胃肠道蠕动达到排便的作用。

    在日常饮食上要尽量避免辛辣和油腻性食物摄入,可以多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果,比如苹果、香蕉、火龙果等,可加速胃肠道蠕动帮助排便。

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