每天下午腹胀,是因为食物的堆积或不运动等原因引起的。因为经历了早餐和午餐,食物在肠胃中没有充分的消化,进而肠胃中的食物就会引起胀气。吃完饭一直处于工作状态,而没有适量的进行运动,使身体代谢比较慢,进而引起腹部的胀气。
如果不能运动可以顺时针按摩腹部,增加肠胃蠕动,帮助消化。
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