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木耳难消化吗

病情描述:木耳难消化吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    木耳比较难消化。

    木耳纤维素含有胶质,比较有韧性,及时充分地咀嚼,进入胃肠道后也很难分解,尤其是肠胃消化功能比较弱的人群,吃木耳以后这很难消化的,木耳内的营养成分主要是蛋白质以及微量元素,如果胃肠比较虚弱也可以从容易消化的食物中摄取木耳内的营养。

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