寒凉食物和油腻食物搭配食物搭配容易腹泻。寒凉食物在进入胃肠道后可以抑制胃酸分泌,油腻食物难以消化,与寒凉食物结合后,就会增加肠胃消化负担,甚至对胃部粘膜还会形成刺激,很容易出现腹泻症状。
所以在一餐中最好不要食用油腻的肥肉和冷饮,避免腹泻发生。
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