为什么来姨妈会便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
来姨妈会便秘通常是在月经期间运动量减少导致胃肠蠕动缓慢引起的。
在月经期间可以多喝热水，多吃新鲜蔬菜，不但可以补充身体营养，还可以促进肠道蠕动，起到预防便秘的作用。在月经期间做好腹部保暖，不要吃辛辣的食物，例如火锅、烧烤等食物，这些食物通常会容易引起腹痛。
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