如何清肠排毒？清肠排毒吃什么好？
病情描述：我肠胃一直都不是很好，去检查的时候医生曾说过我肠的清洁力度不好，积下很多毒素，想清肠排毒恢复身体健康，想问问医生如何清肠排毒？清肠排毒吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
这情况建议多吃新鲜的蔬菜水果等调理身体看看的，注意少食生冷刺激性食物建议应该避免熬夜等较好的，观察看一下大便的情况，如果有便秘的情况还是积极调理看看较好，同时建议应该配合一下芹菜菠菜等，都是可以加速毒素的排出的，建议积极观察看看的。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是肠道的清洁力度不好，容易出现便秘或者是由身体的毒素，这样的情况下首先需要通便，多吃一些粗纤维的蔬菜以及多吃水果都有帮助，大多数情况下可以口服排毒养颜胶囊进行治疗，不能吃油腻辛辣的刺激食物，平时都喝白开水也有一定的帮助。
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