请问这样减肥有效果吗？
病情描述：请问这样减肥有效果吗？每天白天的时候用保鲜膜裹住自己的肚子，会出汗，然后到晚上的时候才整不来，还有晚上吃晚饭的时候吃青菜，烫菜吃，白天的时候就吃包子和吃一顿汤粉，这减肥有效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
用保鲜膜裹住自己的肚子，确实是可以出汗，但是体内的脂肪并没有消耗掉，过度挤压会损伤人的内脏的，想要减肥就不能够用这种不科学的减肥方法去减肥，建议一日三餐要清淡，但是也要保证最基本的热量需求，才能够更安全更有效的减肥，另外运动要加强，每天都要做运动，不能怕辛苦。
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病情分析：
你好，你这个减肥是有效果的，但是不建议你用保鲜膜，经常管不住自己的肚子，因为经常这样会造成血液循环不畅的，建议您，通过节食和运动的方式来减肥，你可以每天晚上的时候，跑一个小时的步，跑步的时候用保鲜膜，绑住自己的大腿，但要注意，绑的时候要宽松适度，防止引起血流不畅，造成大腿坏死。
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