这两天心情不好容易上火，很想发泄发泄，需要去看医生吗？
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病情分析：
你好，心情不好容易上火，这个可以看看心理医生，通过心理医生开导开导等，这可以改善的，建议最好放松心情等，同时建议注意休息，不要过度劳累，最好加强饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物等，平时注意休息，不要熬夜等，建议多听听音乐，不要给自己太大的压力等。
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病情分析：
这个考虑可以及时自我调节一下就可以了，因为你这个明显的就是由于工作压力大引起的情绪失控，你可以自己调整一下工作压力状态，放松一下，或者是干脆给自己放放假，或者是吃点清肝泻火，疏肝理气的中药调节也有很好的改善作用，日常通过一些户外的运动或者是，欣赏自然环境等，都有利于改善这种情况。
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