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突然发胖了该怎么办

病情描述:我这段时间作息挺规律的,吃饭也很少出去吃,就是停掉了之前一直去做的就健身,但是最近称体重的时候发现胖了好多斤,但是我在饮食上明明没有吃很多,想问突然发胖了该怎么办
医生回答 (2)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    目前的情况应该是因为平常积极的健身锻炼,所以能够保持比较好的体重以及体型,目前这种锻炼已经循着以后,所以导致了自身的热量消耗减少,从而出现发胖的表现,因此建议积极的进行锻炼身体,应该是能够改善过来的,没有必要过于担心的。

  • 高香红
    高香红 住院医师
    昌乐县红河镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,一般来说青春期过后身高基本稳定了,之后的生长发育就是骨骼的变粗,特别是结婚以后,吃饭饮食方面也会放开,跟着自己的口味吃,这样无形中就会发福,女性朋友怀孕以后也会大量滋补,生完孩子也会胖起来的。吃的少的同时还需要锻炼,让摄入的食物热量都能释放出来。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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