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12岁孩子入睡困难什么原因

病情描述:12岁孩子入睡困难什么原因
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    12岁孩子入睡困难可能是由于缺乏微量元素引起的,还有可能是学习压力比较大,这是在白天午睡的时候时间比较长。而且跟环境也会有一定的关系,比如噪音污染或者是环境变化,如果平时有不规律的生活促进习惯,也有可能会影响到睡眠。

    因此要注意养成规律的生活作息习惯,可以按时睡觉,并且白天的时候要注意控制午睡的时间。

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