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孩子老睡不着觉怎么办

病情描述:孩子老睡不着觉怎么办
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子老睡不着觉,可以通过温水洗澡的方法调理,另外还可以适当的听一些舒缓的音乐。同时在晚上睡觉前适当的喝些温牛奶,也可以起到促进睡眠的作用。

    孩子老睡不着觉,一般是过度兴奋的原因,也可能是白天的时候玩耍过度劳累造成的。因此需要改掉不良的习惯,尽量不要熬夜。

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