汗蒸对失眠是有好处的。
汗蒸对人的身体是有很多好处,汗蒸不仅可以缓解失眠,还可以促进血液循环,加快新陈代谢,通过高温排汗可以排出体内的寒气和湿气,减轻人体内一些疾病,同时汗蒸也可以起到美容养颜的作用,使我们的皮肤更加光滑,在汗蒸过程中,避免温度过高、时间过长,汗蒸后要及时补充水分。
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邯郸市第一医院 神经内科
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