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汗蒸对失眠有好处吗

病情描述:汗蒸对失眠有好处吗
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    汗蒸对失眠是有好处的。

    汗蒸对人的身体是有很多好处,汗蒸不仅可以缓解失眠,还可以促进血液循环,加快新陈代谢,通过高温排汗可以排出体内的寒气和湿气,减轻人体内一些疾病,同时汗蒸也可以起到美容养颜的作用,使我们的皮肤更加光滑,在汗蒸过程中,避免温度过高、时间过长,汗蒸后要及时补充水分。

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