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怀孕晚上热的睡不着

病情描述:怀孕晚上热的睡不着
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕晚上热的睡不着,这是正常的,孕妇的体温比正常人要略偏高。

    如果是热的睡不着可以调节好室内的温度,避免过热和过冷,不能喝凉水,少吃油腻食物,建议睡觉前洗个澡,喝一杯温牛奶,有助睡眠,建议在平日的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,应当合理安排作息,增强体质。

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