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焦虑引起的失眠怎么治疗

病情描述:焦虑引起的失眠怎么治疗
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    焦虑引起的失眠可以在医生指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,必要时还需要配合镇静安神的药物来缓解失眠的症状。同时还需要改变不良的生活习惯,及时调整心理状态。

    平时患者要保持良好的心情,减轻压力,多参加一些户外活动,在睡前可以用热水泡脚或喝一杯热牛奶有助于睡眠。

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