经常睡不着主要考虑精神压力过大造成,也不排除是患有全身性疾病所引起,如果经常有喝咖啡或者是喝浓茶的习惯,也会诱发该症状发生,但也不排除是患有焦虑症或者是抑郁症引发。
经常睡不着会引起白天精神状态不佳并伴有困倦现象,严重的还会导致记忆力下降等。
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