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老健忘怎么回事

病情描述:老健忘怎么回事
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    青年人长期熬夜、过度劳累、睡眠不足会导致精神衰弱,从而出现记忆力下降、健忘的情况。老年人可能是老年痴呆、记忆力退化、大脑萎缩等原因引起的。

    老是健忘要保证睡眠时间,不要熬夜。可以多吃坚果,有补脑的作用。平时多进行体育锻炼,可以适当放松,保持心情愉快。

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袁俊丽 主任医师

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