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老是睡失枕是什么原因

病情描述:老是睡失枕是什么原因
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    老是睡失枕可能是睡觉的时候姿势不太对劳累引发的,如果枕头太高也会导致颈部的负担加重引起睡失枕情况。睡眠状态下长时间保持一个姿势,头部和肩颈处于偏转位置,容易导致脖子不舒服。

    可以通过按摩的方法来缓解,能够促进局部血液循环减轻发病症状。晚上睡觉一定要选择高度适合的枕头。

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