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每天睡十多个小时危害

病情描述:每天睡十多个小时危害
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    每天睡10多个小时危害较多,可能会导致心情变得懒惰,还可能会出现身体乏力和智力减退症状,并且记忆力也会减退,也会导致体重增加的危害。

    在日常每天需要睡足8小时,尽量不要出现睡眠时间较长的情况,防止导致生物钟出现混乱。并且在日常睡觉时也要保持室内空气流通。

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