有哪些促进伤口愈合的食物会使伤口愈合？

病情描述：我今年24岁，前几天我不小心摔跤了，然后把额头磕破了，现在缝了针。未来肯定会留下了一个伤疤。所以我想吃一些促进伤口愈合的食物。请问，有哪些促进伤口愈合的食物会使伤口愈合？

医生回答 (2)

姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，外伤后要注意加强营养，多吃一些含有高蛋白和富含维生素的食物有助于伤口的恢复，例如可以吃些牛奶，豆类，鸡肉，鱼肉等食物，还可以多吃一些绿色蔬菜，橘子，苹果等食物，这些都可以促进伤口愈合。同时伤口的恢复也需要时间，如果没有感染等症状，一般一周左右伤口就可以恢复，拆线。
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

平常的富含维生素c的食物是有助于伤口愈合的，像各种水果和青菜都是可以的，比如苹果，香蕉，梨，以及菠菜和芹菜，平时可以多吃一些，这样对于恢复有好处，另外还要注意饮食营养，可以多吃一些高蛋白的食物，比如动物的瘦肉以及蛋清等，不能吃辛辣的食物，像辣椒是要避免食用的，另外也不能饮酒和吸烟。

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