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年轻女性失眠的原因

病情描述:年轻女性失眠的原因
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    年轻女性失眠很有可能是工作压力过大以及精神紧张引起,而且与身体因素也有一定的关系,比如皮肤瘙痒或者是呼吸困难,都有可能会影响到睡眠。另外也有可能是环境的因素所造成的,比如睡眠的环境突然改变或者是有噪音等。

    年轻女性失眠可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶,如果失眠比较严重时,也可以遵从医生的指导服用安神补脑液来治疗。

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