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失眠几大原因

病情描述:失眠几大原因
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠原因有神经衰弱,也有可能是工作压力过大或者是精神压力过大所引起。在睡觉之前做剧烈运动或者是饮用浓咖啡,也会让患者出现失眠。

    在长期失眠以后就有可能会导致头部出现疼痛感,有部分患者还会导致血压出现增高,在睡觉之前可以用温开水进行泡脚,不但可以加速脚底血液循环,并且还可以提高睡眠质量。

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袁俊丽 主任医师

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擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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