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睡觉老惊吓怎么回事

病情描述:睡觉老惊吓怎么回事
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉的时候老是有惊吓的感觉,可能是因为神经衰弱引起的。如果精神紧张或者过度的害怕,也会容易引起老师有惊吓的现象。突然间在陌生的环境当中睡觉,可能会出现浅眠。

    患者可以在睡觉之前喝一杯牛奶,能起到助眠的功效,白天多做体育运动也能有效缓解晚上失眠和有惊吓的现象。

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