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睡觉如何呼吸

病情描述:睡觉如何呼吸
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉到时候通常是保持顺其自然的呼吸。人体在睡觉的时候一般是不需要刻意深呼吸的,尽量利用鼻腔进行呼吸,如果在夜晚的时候是用嘴巴呼吸容易把空气中的灰尘带入口腔,时间长了可能还会出现牙齿突出的现象,也可以适当的练习腹式呼吸,或是呼吸通常比较有利于身体的健康。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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