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睡眠不好老是半醒半睡

病情描述:睡眠不好老是半醒半睡
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好老是半睡半醒,可能是白天睡多了导致的,也有可能是精神过度紧张引起的。

    建议您保持情绪稳定,如果情绪始终得不到缓解,最好去医院咨询心理医生寻求帮助,必要时可以用一些辅助睡眠的药物进行治疗,平时注意作息规律,不要喝浓茶,浓咖啡等影响睡眠的饮料。

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邯郸市第一医院 神经内科

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