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睡眠不足引起的头昏

病情描述:睡眠不足引起的头昏
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不足引起的头晕,最主要的就是多注意休息,很多只要多注意休息就可以恢复正常。但有些可能比较严重,可以配合一些养心安神的药物辅助治疗。

    患者在日常生活中一定要保证良好的生活习惯,不要熬夜。睡前可以适当的做一些体育锻炼,或者喝一杯热牛奶,听一些轻音乐,都是有助于睡眠的。

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