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睡着了老是醒怎么办

病情描述:睡着了老是醒怎么办
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡着了老是醒是因为不能进入深度睡眠所引起的,与交感神经过于兴奋打破了与副交感神经的相互制约平衡有关。病人可以通过营养神经来进行改善,也可以通过按摩、热敷、针灸、推拿等理疗来进行缓解。营养神经可以服用B族维生素、甲钴胺、谷维素等,还要常吃蛋类、瘦肉、动物内脏、各种粗粮以及各种新鲜的蔬菜和水果。

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