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睡着易醒是什么原因

病情描述:睡着易醒是什么原因
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡着容易醒常见的原因是精神压力过大、思虑过多、脾虚、心阴虚等原因导致的。

    睡着之后容易醒,建议服用健脾安神、清心除烦的药物进行治疗,如柏子养心丸、归脾丸等,能够改善睡眠。平时注意不要喝浓茶和咖啡,特别是在下午,以免影响睡眠的质量,还要注意不要长时间久坐。

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