突然间失眠的原因,或许是因为精神比较亢奋引起的,如果睡觉之前喝浓茶和喝浓咖啡,也会容易引起失眠的现象。有神经衰弱的患者也会容易引起失眠多梦,也有可能是脑血管疾病造成的。
患者可以在睡觉之前喝一杯牛奶能起到助眠的功效,白天的时候多做体育运动也能有效改善,晚上失眠。
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严兴丽 主治医师
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邯郸市第一医院 神经内科
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