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突然一夜失眠什么原因

病情描述:突然一夜失眠什么原因
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    突然间失眠的原因,或许是因为精神比较亢奋引起的,如果睡觉之前喝浓茶和喝浓咖啡,也会容易引起失眠的现象。有神经衰弱的患者也会容易引起失眠多梦,也有可能是脑血管疾病造成的。

    患者可以在睡觉之前喝一杯牛奶能起到助眠的功效,白天的时候多做体育运动也能有效改善,晚上失眠。

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