腰间盘膨出要注意什么？

病情描述：我妈妈今年55岁，一直有严重的腰椎病，前段时间去医院检查的时候，医生说妈妈有腰间盘膨出，要平时多注意休息，我想问一下，医生这种腰间盘膨出要注意什么？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

一般如果有严重的腰椎疾病，像这种情况建议最好就是要注意到正规的医院检查清楚，如果检查了之后有腰椎间盘膨出，像这种情况尽量不要坐太矮的凳子，也不要扛重物，平时要注意增强腰背肌的肌肉，多运动多活动，像这种情况要配合做一些物理治疗的，比如说中医的针灸艾灸来调理。还要注意补钙，平时多吃有营养的东西，多晒一下太阳。
王云梅 医师
淮南市谢家集区杨公镇中心卫生院一级丙等

病情分析：

您好，腰椎间盘膨出没有明显症状时平时要注意休息，睡硬板床，避免长坐久站，避免弯腰搬抬重物。可以练习倒退走路，锻炼腰背肌。有腰酸背痛等不适时，建议卧床休息，起床时腰部固定带保护，也可以去医院理疗科进行针灸理疗治疗，疾病发作期避免饮酒。

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