失眠一般可以通过改善生活方式进行调理,可以在晚上睡觉之前用热水进行泡脚,另外也可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶,有助于提高睡眠质量,如若采取措施后效果不理想,还可以配合医生使用助眠药物进行治疗。
在治疗期间也要注意保持心情愉悦,并且也不宜在晚上睡觉之前喝咖啡或者浓茶。
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邯郸市第一医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....
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