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夜里老是睡不着

病情描述:夜里老是睡不着
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    夜里老是睡不着可能是内分泌激素水平紊乱或者焦虑等因素引起的,都跟情绪波动有关。

    如果长期睡不着,可能会对机体健康造成影响,引起免疫力和胃肠功能下降等症状。最好到医院睡眠科或者神经内科就诊,在诊断后通过医生指导使用药物治疗。平时在睡觉前还可以使用温水泡脚或喝一杯纯牛奶来改善睡眠质量。

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