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夜晚老是睡不着怎么办

病情描述:夜晚老是睡不着怎么办
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    夜晚老是睡不着可以通过口服营养安神的药物来进行治疗。也可以通过温水泡脚的方法进行调理,温水泡脚能够促进脚部的血液循环,从而达到缓解疲劳和助睡眠的效果。

    出现失眠可能是精神压力过大引起的,也可能是遭遇应激性的事件导致的,比如亲人离世、父母离婚、工作不如意等。

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