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早上睡不着怎么办

病情描述:早上睡不着怎么办
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    早上睡不着可以通过口服药物和理疗的方法改善。早上睡不着可能是植物神经紊乱和神经衰弱引起,需要通过口服调理神经和营养神经类的药物来治疗,并且还需要配合针灸以及按摩的方法来缓解症状。在晚上睡觉前可以适当的喝一杯热牛奶,有助于调节睡眠状态,也可以适当的泡一下脚。

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