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长期睡不着觉的危害

病情描述:长期睡不着觉的危害
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    长期睡不着容易导致体内的脏器和细胞受损,并且还容易引发高血压和糖尿病,有可能还会给心理造成损伤,导致焦虑、抑郁等症状发作,并且还容易引起免疫力下降,容易诱发感冒、发烧的症状。

    如果出现长期睡不着觉症状的时候,可以通过晚上泡脚的方式进行缓解,也可以在睡前一个小时喝杯温牛奶进行改善。

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