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总是睡不饱怎么回事

病情描述:总是睡不饱怎么回事
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    总是睡不饱的情况,可能是因为营养不良引起的,如果体质虚弱和贫血以及血压低的患者会容易引起嗜睡。女性在怀孕以后的短时间以内,可能也会容易引起嗜睡的情况。

    患者可以通过户外活动转移注意力的方式,改善嗜睡的症状。如果是因为营养不良或者体质虚弱引起的,可以通过多吃有营养的食物缓解嗜睡。

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