变声期怎么保护好嗓子让嗓子更好要吃什么
病情描述：我儿子今年14岁，开始进入变声期了，他似乎还法有认识到应该要好好保护嗓子，什么油腻、辛辣的东西都有吃，想问一下，变声期怎么保护好嗓子让嗓子更好要吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
我们平时说话声音的发出注意依靠声带的摩擦，所以保护嗓子就是要保护好声带，变声期，尽量注意不要大声说话，少说话，避免过度用声，多喝水，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持良好的心态和睡眠。积极锻炼身体，增强抵抗力，避免感冒受凉。
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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站 一级丙等
需要多喝水，可以使用胖大海，金银花，麦冬代茶饮，或者是使用胖大海含片，尽量避免大声说话，避免出现感冒的情况，不能吃辛辣的东西，如果出现了声音嘶哑，可以使用黄氏响声丸，或者是使用中药进行治疗，如果出现了咽喉部疼痛的情况，可以使用玄麦甘桔颗粒，或者是使用银黄颗粒。
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