不伤膝盖的运动有游泳。因为游泳的时候需要在水中产生一定的浮力,膝关节是不需要承受太大重量的,所以经常游泳可以增强膝关节的稳定性,锻炼全身肌肉,而且不会损伤膝盖,有效预防膝关节滑膜炎。也可以做一些散步的活动,适当活动提高免疫功能,不要负重,也不会损伤膝盖。
王海彬 主任医师
李劼若 主任医师
王家双 主任医师
王健 主任医师
郭永忠 副主任医师
青海省中医院 骨科
擅长:擅长脊柱创伤,脊...
梁天舒 主治医师
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨外科
擅长:骨外科常见病及多...
李选民 主任医师
擅长:擅长以中医药辨证...
杨维和 副主任医师
擅长:擅长运用中西医结...
李文鹏 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长:擅长骨外科疾病的...
关景涛 主治医师
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨科
擅长:颈腰椎病,骨性关...
王宝虎 副主任医师
湖州市中医院 骨科
擅长:脊柱外科,骨创伤...
王小军 副主任医师
擅长:四肢骨折、椎间盘...
王晓梅 主治医师
北京市回民医院 骨科
擅长:老年骨关节炎的治...
王子珣 医师
齐齐哈尔医学院附属第一医院 骨科
擅长:各种常见的创伤,...
邓恒 主治医师
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长:擅长痔疮,肛裂,...
樊有炜 主任医师
北京市回民医院 外科
擅长:胸腹部创伤、各类...
痛风这种疾病在生活中是比较常见的,而且多数是中年男性更普遍。痛风的类型也各不相同... 详细»
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膝关节酸痛是临床上常见的症状之一,常常伴发膝关节肿胀、伸屈功能受限等。常见的原因... 详细»
马鞍山市人民医院 骨科
答:膝盖酸痛上楼梯膝盖很累可以通过活血化瘀药物治疗,还可以通过消炎镇痛药物改善。必要...
膝盖响 A:像你这种情况,最近下蹲的时候有膝盖响,这种情况是由于膝盖的韧带松弛引起....
膝盖撞伤? A:一般膝盖撞伤以后主要是以软组织损伤为主,少数可能会损伤到关节或者导致骨....
治疗膝盖 A:治疗膝盖应该到医院做膝关节的核磁共振检查判断病情,再选择如果有膝盖轻微....
扭伤膝盖 A:这种主要考虑是用力不当导致的局部关节扭伤,不排除韧带损伤的可能性,最好....
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...