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关节炎能锻炼吗

病情描述:关节炎能锻炼吗
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    关节炎当然能锻炼,只是要选择一些比较柔和的运动来进行锻炼,比如慢走、游泳和瑜伽等。通过适当的锻炼还可以起到保持关节稳定性的效果,同时还可以减轻疼痛的症状,有利于病情的恢复。

    平时生活中还要注意关节部位的保暖工作,避免着凉。同时还要多吃些含钙量高的食物,比如牛奶、豆制品和排骨汤等。

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