肩胛骨的运动方式需要进行站立位,并且背部收紧和双肩下沉的动作。锻炼的过程中需要掌握好力度,并且需要用力的进行肩胛骨的内收。
患者在锻炼的过程中需要做好个人的护理工作,要避免处在过度劳累的状态。如果不恰当的动作,可能会引起肌肉或者软组织的损伤,容易伴有肿胀和疼痛的症状。
成亮 主治医师
李劼若 主任医师
陈雷雷 副主任医师 副教授
广州中医药大学第三附属医院 关节科
擅长:股骨头坏死、小儿...
孙世栋 主治医师
广州中医药大学第三附属医院 骨科
擅长:用手法、中药、手...
黄旭东 主治医师
擅长:擅长各种中西医方...
郭坤营 主任医师 教授
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长:擅长创伤和骨病的...
王广辉 主任医师 教授
擅长:擅长脊椎、骨、关...
丁忠平 副主任医师
江西仁济医院南昌三三四医院 骨科
擅长:创伤、骨病、骨肿...
路刚 副主任医师
银川市中医院 骨科
擅长:各种骨折的手术治...
马若凡 主任医师 教授
擅长:擅长:股骨头坏死...
王军 主任医师
擅长:四肢创伤、脊椎创...
肖立平 主任医师
擅长:骨与关节损伤,四...
杨保良 主任医师
擅长:四肢与脊柱复杂创...
张存权 副主任医师
擅长:脊柱骨折、腰椎间...
肩胛骨是一个三角形扁平骨,附着在胸腔外侧,插在第2肋骨和第7肋骨之间,可分为两面... 详细»
详细»
肩胛骨也称作胛骨、琵琶骨,是位于胸廓的后面扁骨,呈倒置的三角形,介于第2和第7肋... 详细»
在日常生活中,有部分办公室人群因为双手往前伸不良姿势会感觉到后背肩胛骨酸痛现象,... 详细»
鞍山市中心医院 骨科
答:后背肩胛骨可以通过自我调节的方式处理,例如热敷也可以适当的进行按摩,能够促进局部...
肩胛骨脱臼 A:肩胛骨脱臼可以到正规的医院通过肩胛骨复位的方法进行治疗,另外也可以采取....
肩胛骨劳损 A:肩胛骨劳损是由于长期上肢外展、上举、旋转活动,导致肩胛骨处负荷过重,引....
肩胛骨疼痛 A:肩胛骨疼痛建议完善相关检查,如肩胛骨X线检查、核磁共振检查,排除肿瘤或....
肩胛骨拉伤 A:如果肩胛骨出现拉伤,这种情况都会表现为肩胛骨出现疼痛,而且在活动时候疼....
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...