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久没运动肌肉酸痛怎么回事

病情描述:久没运动肌肉酸痛
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    久没运动肌肉酸痛可能是血液循环减慢造成体内代谢率降低,因此也会导致分泌能力较差,长时间造成肌醇在肌肉内累积,因此会出现肌肉酸痛的现象。

    如果症状比较严重,可以通过按摩的方式改善,另外不要剧烈运动,应做到循序渐进,一般能够缓解肌肉酸痛的不适现象。

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