全部导航

首页 > 外科> 骨外科

盆骨底肌运动

病情描述:盆骨底肌运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    盆骨底肌运动可以适当的进行一些瑜伽锻炼,可以适当的进行一些提肛锻炼,还可以适当的进行一些凯格尔运动。通过这些锻炼对自身的盆底肌具有一定的锻炼和修复的作用,可以用于盆底肌松弛的辅助调理。

    在锻炼期间要观察自身的状况,一般不能够一次性过度劳累,否则有引起盆底肌肉出现疼痛的可能性。

相关医生 更多»
刘斌

刘斌 副主任医师

广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科

擅长:原发骨肿瘤、常见...

方坚

方坚 主任医师 教授

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长中西医结合诊...

周游

周游 副主任医师

广西骨伤医院 骨一科

擅长:擅长骨科创伤、骨...

陈克

陈克 主治医师

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长乳房疼痛,乳...

肖笠

肖笠 副主任医师 副教授

广西骨伤医院 骨外科

擅长:擅长骨关节外科、...

朱瑞民

朱瑞民 主任医师

吉林市第二人民医院 骨、胸、神经外科

擅长:擅长各种骨科复杂...

郭坤营

郭坤营 主任医师 教授

广东汕尾市第二人民医院 骨科

擅长:擅长创伤和骨病的...

王广辉

王广辉 主任医师 教授

广东汕尾市第二人民医院 骨科

擅长:擅长脊椎、骨、关...

谭仕堃

谭仕堃

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长于诊治骨折,...

袁振超

袁振超 主任医师 教授

广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科

擅长:四肢原发骨肿瘤及...

谭家昌

谭家昌 主任医师

广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科

擅长:各类骨软组织恶性...

马亮

马亮 主任医师

吉林市第二人民医院 骨、胸、神经外科

擅长:四肢骨折、脱位微...

相关语音
相关文章

左边盆骨疼

详细»

盆骨如何矫正

盆骨也就是人体的骨盆骨骼,如果发生了前倾的状态,首先应该选择合适的睡姿进行矫正,... 详细»

走路盆骨痛

详细»

盆骨位置痛

详细»

盆骨骨折怎么大便

人体的骨盆很脆弱,如果受到外力的伤害,就容易导致盆骨骨折,甚至会导致连续性中断,... 详细»

孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见病的诊治。
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

盆骨运动

孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:骨盆运动指的是缩肛运动。 通过缩肛运动能够有效改善骨盆肌肉松弛现象,减轻漏尿症...

盆骨在哪? A:你好,盆骨也就是医学上的骨盆,在系腰带的地方向下到大腿骨以上,称为骨盆....

盆骨骨裂治疗 A:盆骨骨裂主要采取的治疗方案是保守治疗,需要用理疗和制动的方式来促进疾病....

左盆骨痛 A:患者出现左盆骨疼可能是髋部骨性关节炎、左侧股骨头坏死、骶髂关节炎导致的....

车祸盆骨骨折 A:车祸导致的骨盆骨折,需要到医院做个ct检查,明确严重程度,轻微的话可以....

盆炎净胶囊
盆炎净胶囊 贵阳济仁堂药业有...

功效主治:清热利湿,和血通络,调经止带。用于湿热下...

盆炎净颗粒
盆炎净颗粒 昆明积大制药股份...

功效主治:清热利湿,和血通络,调经止带。用于湿热下...

盆炎清栓
盆炎清栓 黑龙江惠美佳制药...

功效主治:

盆炎净胶囊
盆炎净胶囊 西安大恒制药有限...

功效主治:

盆炎净胶囊
盆炎净胶囊 佐今明制药股份有...

功效主治: