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如何提高手指灵活度

病情描述:如何提高手指灵活度
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    提高手指灵活度方法有空手抓握锻炼。也可以通过做握拳方法来进行改善,主要可以有效增强手指的力量,并且还可以增强手指柔韧性,在日常生活当中也可以配合手指拉伸,也能增加手指的灵活度,每天早晨起床以后也可以适当的做一下手指操,也能有效缓解手指僵硬。

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