收缩盆骨的运动有很多,比如长期做提肛运动能促进盆底肌肌肉和韧带的恢复,也可以做仰卧起坐运动,能起到很好的收缩肛门。多注意保暖,多喝温水,保持充足的睡眠,也能起到辅助的恢复收缩盆骨作用。
患者在恢复期间不要吃辛辣刺激性的食物,多晒太阳,饮食方面要营养全面。
龙腾飞 主治医师
黄阳亮 副主任医师
路刚 副主任医师
银川市中医院 骨科
擅长:各种骨折的手术治...
张如明 主任医师
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长:复杂骨、软组织肿...
王春萌 副主任医师
擅长:软组织肿瘤、恶性...
龚铁军 主任医师
河西学院附属张掖人民医院 骨一科
擅长:擅长于骨科疾病的...
王永恒 主任医师
河西学院附属张掖人民医院 骨二科
擅长:擅长脊柱及椎间孔...
王军 主任医师
擅长:四肢创伤、脊椎创...
师英强 主任医师
擅长:腹部肿瘤、胃癌间...
张存权 副主任医师
擅长:脊柱骨折、腰椎间...
王子珣 医师
齐齐哈尔医学院附属第一医院 骨科
擅长:各种常见的创伤,...
王建东 主任医师
擅长:擅长颈、胸、腰椎...
路春华 主治医师
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长:妇科恶性肿瘤的综...
刘乃富 主任医师
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤三病区
擅长:妇科肿瘤的手术,...
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盆骨也就是人体的骨盆骨骼,如果发生了前倾的状态,首先应该选择合适的睡姿进行矫正,... 详细»
人体的骨盆很脆弱,如果受到外力的伤害,就容易导致盆骨骨折,甚至会导致连续性中断,... 详细»
马鞍山市人民医院 骨科
答:骨盆运动指的是缩肛运动。 通过缩肛运动能够有效改善骨盆肌肉松弛现象,减轻漏尿症...
盆骨在哪? A:你好,盆骨也就是医学上的骨盆,在系腰带的地方向下到大腿骨以上,称为骨盆....
盆骨骨裂治疗 A:盆骨骨裂主要采取的治疗方案是保守治疗,需要用理疗和制动的方式来促进疾病....
左盆骨痛 A:患者出现左盆骨疼可能是髋部骨性关节炎、左侧股骨头坏死、骶髂关节炎导致的....
车祸盆骨骨折 A:车祸导致的骨盆骨折,需要到医院做个ct检查,明确严重程度,轻微的话可以....
功效主治:清热利湿,和血通络,调经止带。用于湿热下...
功效主治: