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收缩盆骨运动

病情描述:收缩盆骨运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    收缩盆骨的运动有很多,比如长期做提肛运动能促进盆底肌肌肉和韧带的恢复,也可以做仰卧起坐运动,能起到很好的收缩肛门。多注意保暖,多喝温水,保持充足的睡眠,也能起到辅助的恢复收缩盆骨作用。

    患者在恢复期间不要吃辛辣刺激性的食物,多晒太阳,饮食方面要营养全面。

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孙淑建 副主任医师

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