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手腕脚踝运动

病情描述:手腕脚踝运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    手腕脚踝运动对自身有一定的好处,在运动的过程中能够起到疏通经络的作用,也能够起到活血化瘀的功效,可以加快手腕和脚踝部位的血液循环,从而可以缓解局部出现的肿胀和疼痛症状。对于局部血液循环不畅引起的麻木,也能够起到调理作用。

    在运动的过程中需要循序渐进,要避免一次性的过度劳累。

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孙淑建 副主任医师

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