过去一年里长期压抑，导致容易发火。要怎么办？
病情描述：医生你好，我今年32岁了，男。在过去的一年内，我遇到了很多不顺利的事情，人也跟着长期压抑了起来，现在特别容易发火，过去一年里长期压抑，导致容易发火。要怎么办？
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