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腰间盘膨出做什么运动好

病情描述:腰间盘膨出做什么运动好
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰间盘膨出可以选择飞燕式锻炼以及5点支撑法,还可以通过睡硬板床或者是针灸方式进行治疗。必要情况下还可以通过按摩以及理疗烤电方式,能促进血液循环,帮助疼痛症状得到减轻。

    如果腰椎间盘膨出比较严重时,则需要通过消炎止痛药物治疗,在治疗过程中需要多休息,避免做剧烈运动。

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孙淑建
孙淑建 副主任医师

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擅长:骨科常见病的诊治。
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