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腰间盘突出可以做什么运动

病情描述:腰间盘突出可以做什么运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰间盘突出的患者可以做一些比较缓慢的运动,比如跑步、太极拳、游泳、平板支撑以及一些简单的瑜伽动作。

    腰间盘突出的患者在选择运动的时候一定不要选择比较剧烈的运动比如跑步、爬山、拳击等运动,不仅不能起到锻炼身体的作用,而且还有可能由于动作剧烈而导致病情加重。

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