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腰间盘突出能做什么运动

病情描述:腰间盘突出能做什么运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰间盘突出能做小燕飞和慢跑等运动。

    腰间盘突出通常是由于过度劳累或者是受凉引起的,一般会出现腰部疼痛的情况,还有可能会出现腿脚麻木的症状。在治疗期间应多注意休息,平时在睡觉的时候应睡硬板床,在工作的时候避免长时间弯腰或者是过度劳累,通常有助于缓解腰间盘突出。

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