腰痛运动方法有5点支撑法,也可以适当的做一下俯卧撑,这些都是属于有氧运动,不但可以提高机体抵抗疾病能力,对于腰部疼痛症状也能得到缓解。
当腰部出现疼痛以后,就要考虑是存在了腰椎间盘突出,另外也不排除是腰肌劳损的原因,在做运动的时候需要把握好时间,时间尽量不要太长,否则就会使疼痛症状有所加重。
王昊 主任医师
侯宇 主治医师
韩国伟 副主任医师
张力 副主任医师
卢祺 住院医师
广东三九脑科医院 骨科
擅长:熟练掌握骨科常见...
刘旭臣 主治医师
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邵立民 副主任医师
湖州市第三人民医院 骨科
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柴亚胜 主任医师
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雷良 主治医师
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廖华印 主任医师
广东三九脑科医院 神经内二科
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赵黎明 主任医师
广东三九脑科医院 神经内三科
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邓恒 主治医师
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
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陈科 主任医师
湖州市第三人民医院 老年精神科
苏伟 副主任医师
湖州市第三人民医院 普通精神科
秦理 副主任医师
湖州市第三人民医院 风湿免疫科
费锦锋 主任医师
湖州市第三人民医院 心身障碍科
腰痛是指腰部及其两侧出现疼痛不适等症状,是临床较为常见的一种疾病,日常生活中,大... 详细»
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马鞍山市人民医院 骨科
答:你腰痛的时间比较长,而且平时经常干重活,这有可能会导致腰椎退行性病变,腰椎间盘突...
腰痛腰痛怎么办? A:这种腰部疼痛主要考虑是一些腰椎骨质增生或椎间盘突出为主,跟长时间久坐开....
间断腰痛持续腰痛怎么解决 A:引起腰痛的疾病比较常见的有腰椎间盘突出、腰肌劳损。特别是腰肌劳损,在晚....
腰痛,腰痛啊怎么办? A:腰痛一般都是有原因的,患者可以到医院里面去做一个腰椎间盘的CT,看一下....
腰痛左腿麻变换姿势腰痛 A:这些症状考虑可能是腰椎病变引起的,最常见的疾病有腰椎间盘突出,腰椎间盘....
功效主治:
功效主治:强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳...